Goldbraun, außen herrlich knusprig und innen zart: Diese Kartoffel-“Schenkel” mit saftiger Hähnchenfüllung und Käse sind eine ideale warme Vorspeise für Familie und Gäste. Unkomplizierte Zutaten, klare Schritte und eine elegante Präsentation ohne großen Aufwand.
Zutaten
- Kartoffeln — 800 g
- Hähnchenfilet — 300 g
- Champignons — 150 g
- Hartkäse — 100 g
- Zwiebel — 1 Stk.
- Knoblauch — 2 Zehen
- Ei — 1 Stk.
- Mehl — 3 EL
- Paniermehl — 70 g
- Pflanzenöl — 2 EL
- Salz — 1 TL
- Schwarzer Pfeffer — 0,5 TL
- Edelsüßes Paprikapulver — 1 TL
- Petersilie — 10 g
Schritt-für-Schritt-Rezept
- Kartoffeln schälen, grob schneiden und in Salzwasser 15–18 Minuten weich kochen. Abgießen, gut ausdampfen lassen und zu einem glatten Püree stampfen. Auf handwarme Temperatur abkühlen lassen.
- Zum warmen Püree das Ei, 1/2 TL Salz, Paprikapulver und Mehl geben. Alles zu einer gleichmäßigen, festen Masse verrühren, die nicht an den Händen klebt.
- Die Zwiebel fein würfeln und in 1 EL Öl glasig dünsten. Das fein geschnittene Hähnchenfilet zugeben und 4–5 Minuten braten, bis es nicht mehr rosa ist.
- Die fein geschnittenen Champignons und den gehackten Knoblauch hinzufügen und 5–6 Minuten braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Mit dem restlichen Salz und dem schwarzen Pfeffer würzen. Abkühlen lassen.
- Den Käse grob reiben. Die Petersilie fein hacken und unter die abgekühlte Füllung mischen, zusammen mit der Hälfte des Käses (den Rest für den schmelzenden Kern der “Schenkel” aufheben).
- Die Hände mit etwas Öl benetzen. Eine Portion Kartoffelmasse (ca. 70–80 g) nehmen, flach drücken, 1 EL Füllung und eine Prise Käse in die Mitte geben, sorgfältig verschließen, mit der Naht nach unten formen und in eine “Schenkel”-Form bringen.
- Die Stücke in Paniermehl wenden, auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und mit dem restlichen Öl bestreichen.
- Bei 200 °C 20–25 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist. Heiß mit einer Sauce nach Wahl servieren.
Nährwertangaben (pro Portion)
| Wert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 380 kcal |
| Eiweiß | 24 g |
| Fett | 12 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
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Tipps und Variationen
- Lockerere Masse: Ersetzen Sie 1 EL Mehl durch 1 EL Kartoffelstärke — so werden die “Schenkel” zarter und behalten trotzdem ihre Form.
- Schnelle Variante im Airfryer: Bei 190 °C 14–16 Minuten garen und einmal wenden.
- Kräftigere Kruste: Die “Schenkel” in 0,5 cm Öl in der Pfanne pro Seite 2–3 Minuten anbraten und anschließend im Ofen bei 180 °C 8–10 Minuten fertig garen.
- Ohne Pilze: Ersetzen Sie sie durch kleine Würfel von Paprika oder Mais.
- Glutenfrei: Verwenden Sie Reismehl und glutenfreies Paniermehl oder fein zerdrückte Cornflakes.
- Zum Vorbereiten: Die “Schenkel” formen und auf einem Tablett einfrieren, dann in einen Beutel umfüllen. Aus dem Gefrierfach bei 200 °C 25–28 Minuten backen.
- Serviervorschlag: Dazu passen Knoblauchdip, Sauerrahm-Senf-Sauce, Ketchup oder ein Käse-Dip hervorragend.
Häufige Fragen
- Kann man das ohne Ei zubereiten? Ja. Ersetzen Sie das Ei durch 1–1,5 EL Kartoffelstärke und erhöhen Sie das Mehl um 1 EL. Die Masse sollte fest und gut formbar sein.
- Womit kann man Paniermehl ersetzen? Paniermehl, Panko, zerdrückte Cornflakes oder glutenfreie Semmelbrösel eignen sich gut.
- Kann man die Kartoffeln mit Schale kochen? Ja. Gekochte Kartoffeln mit Schale schälen und zerstampfen — so ist das Püree weniger feucht und die “Schenkel” werden fester.
- Woran erkenne ich, dass die Füllung fertig ist? Die gesamte Flüssigkeit sollte verdampft sein, und das Hähnchen muss mattweiß ohne rosa Stellen sein.
- Wie wärmt man sie auf, damit sie knusprig bleiben? Im Ofen oder Airfryer bei 180 °C 6–8 Minuten. In der Mikrowelle wird die Kruste weicher.